大豆营养特别丰富,包括黄体酮,怀孕期间或之后多吃大豆,可以补充黄体酮,缓解女性腹痛,促进卵巢不适。 此外,大豆中的植物雌激素还能起到疏通乳腺、散结的作用,同时保...
草莓是人们喜欢吃的一种水果,也被叫做水果皇后,而且能够帮助人们补充大量的营养和能量,因为里面的氨基酸成分和矿物质比较多,当女性多吃一些这类水果就能够补充...
大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 红薯含有类似雌性激素...
黄体酮也称为“孕酮激素”,与雌激素一起是对女性来说十分重要的激素,自卵巢内黄体产生。它对女性的各个时期都十分...
2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。饮食方面可适量...
植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中,不仅易得而且安全,引起孕酮低的原因是一些疾病导致黄体功能不全,或是分泌不够,导致孕酮低。大多数水果...
1、苹果:有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低...
因为这种激素主要是由女性自身的黄体所提供的,所以其又称作是黄体酮,其作用可以帮助受精卵在子宫之中进行准备。所以...
含黄酮类功能因子的食品有以下几种:苦荞麦,又称“鞑靼荞麦”,主要成分为芦丁、儿茶素等黄酮类,还含有苦荞多酮、膳食纤维、皮素、桑色素、三价铬、植物甾醇等。...
认为它就是一种富含铁元素的蔬菜,可以帮助孕妈改善贫血,而且因为是蔬菜,所以里面所含的水分也植物纤维是比较丰富...
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