对身体的信心不足会削弱学业成绩。 而且也会有损健康。 那些对自己身体信心不足的青少年会更少参加体育活动, 吃更少的水果和蔬菜, 而会更多参加那些不健康的可能导...
这个女孩叫:莲娜∙文,这个TED演讲会名字叫:你的医生不愿透露什么? 是不是中国女孩我不知道,没查到她的个人资料。 下...
每个人的睡眠时间都不一样,要听从自己的身体。并提出目前的几个错误认识:年轻人起得晚是懒惰(需要睡眠)、年长者睡眠会减少(只是变为片段式的)、早睡早起拥有...
正念认知疗法MBCT是 一种标准化、可评估的治疗方法 ,其中只有很少一部分是关于深奥的禅修。练习者不用进入禅定,也不用特定的服装或场所,跟宗教无关, 而是求真务实...
男女健康差别女人六大系统更脆弱男女不仅胸部和生殖系统有差异,大脑、心脏、肠胃、皮肤等诸多器官都不同。在很多疾病上,男女的表现都不一样。免疫系统疾病。女性的...
TED演讲涵盖了众多领域和话题,挑选出10个“最值得看”的演讲很大程度上取决于个人兴趣和需求。不过,以下是一些广受欢迎且富有启发性的TED演讲,它们在...
TED演讲有很多,并不是每一个演讲都具有启发性。有些看完之后三观都可以被刷新,而有些看完之后,则觉得如同嚼蜡,...
凯利 麦格尼格尔 曾在TED中做过一次关于《如何和压力做朋友》的演讲,演讲主题非常新颖,演讲过程流利、顺畅,演讲效果引起观众共鸣。我们来分析一下她的这...
斯坦福大学的凯莉·麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal)是位备受赞誉的心理学家,她在爱丁堡的TED演讲让人们对压力有了全新的看法。和大多数人一样,在过去的十年中...
连续的学习工作,没有什么娱乐,会给身体带来很多负面的影响,比如,工作效率无法提高,因为连续的学习,连续的工作...
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