靠墙站立脚后跟,臀部,到后背,到后脑勺,紧贴墙面,双肩后拉,紧贴墙面。记住要收腹,收下巴,使腰椎和颈椎的离墙...
“身体的侧面”是指身体从侧面看的模样和特征。全身侧面分为头、颈、背、臀、大腿、小腿和脚七个部位。从侧面来看,头颅要显得挺拔,后背要挺直,臀部要收紧,双腿...
侧面观:六点一线(头顶、耳屏前,肩峰、大转子腓骨小头、外踝尖在同一垂线。)背面观:四平一直两平行(耳平、肩平、髂平、膝平、脊柱直、两肩胛骨平行)
可以做一个简单的铅笔测试,双手各握一只铅笔。双臂自然下垂到身体两侧,观察笔尖的朝向。笔尖朝向正前方,说明没有...
常见的体态问题测测中了几个。侧面观一:脖子前倾/头前引 观察侧面,如果耳朵位置明显偏离脖颈同一直线,则为脖子前...
体态评估一般都以“标准体态”作为体态评估观察结果的比较标准,分别会从背面观、侧面观和正面观进行评估,以人体中垂线为基准,对比身体位置来评估身体排列。中垂...
探颈:按照医学标准来说,颈曲大于5厘米便会被认认为有探颈的问题,在日常生活中,如果自然状态下头部前伸且下巴略...
1、 身体松垮懒散:表明腿筋紧绷,压迫脊椎 很多人无论是站着还是坐着都是懒懒散散的,身体肌肉懒散,脚劲就会紧绷,将我们的脊椎拱起从而压迫脊椎。2、 屁股肉下...
体态评估表格对照图3 体态问题有哪些 1、 身体松垮懒散:表明腿筋紧绷,压迫脊椎 很多人无论是站着还是坐着都是懒懒散散的,身体肌肉懒散,脚劲就会紧绷,将我们...
混迹在健身房可能会经常从教练的口中听到类似“上交叉综合征”、“下交叉综合征”等名词,每个名词所对应的便是众多不良体态中的某一种或几种...
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