一、清炒莲花白 这是最简单的做法之一,保留了莲花白的原味和营养。材料:莲花白、蒜末、食用油、盐。做法: (1)将莲花白洗净,去掉老叶和硬梗,切成适当大小的...
(1)材料:莲花白几片,五花肉适量,姜片、葱段、八角、桂皮等香料,老抽、生抽、糖等调味品。(2)做法:莲花白去皮切块,五花肉切片备用。锅中放油,先将五花肉...
焯水时加入少许盐,能使莲花白口感更脆。2.调味汁中加入少许芝麻油,能增加莲花白的香味。3.凉拌莲花白可根据个人喜好加入其他配料,如胡萝卜、黄瓜、木耳等,丰富...
一、 清炒莲藕片 这是最简单的莲藕做法之一,保留了莲藕的原味和脆嫩口感。材料:新鲜莲藕一段、葱、姜、盐、食用油。做法: (1) 将莲藕去皮,切成薄片。 (2) ...
1、食材:莲花白500g,花椒适量,干辣椒适量,生姜适量,蒜适量。2、将莲花白用手撕成小片,清洗干净。3、将生姜、蒜、干辣椒清洗干净,生姜和蒜切成小片,干辣椒...
【步骤一】准备食材 将莲花白洗净,去掉老叶和硬梗,留下嫩叶和嫩梗,然后将其切成适当大小的块状或条状。大蒜去皮,拍碎后切成蒜末;干辣椒切成小段;葱切成葱花...
莲花白可以做成莲花白炒腊肠,非常的好吃。主料:莲花白200克、腊肠1根。辅料:玉米油5克、酱油2勺、蚝油1勺、细砂...
这是最简单的做法之一,保留了莲花白的原味。只需将莲花白洗净切段,热锅冷油,先爆香蒜末,然后快速翻炒莲花白,加入适量的盐和少许鸡精调味,炒至叶片略微变软即...
准备食材:首先将莲花白洗净,去掉老叶和硬梗,留下嫩芯部分。然后将莲花白切成适当大小的块状或条状,根据个人喜好来决定切法。大蒜去皮,切成薄片或者拍碎备用。...
这是最简单的做法之一,保留了莲花白的原味。首先,将莲花白洗净,切成适当大小的块状。热锅冷油,下入蒜末爆香,随后加入莲花白快速翻炒。根据个人口味,可以适量...
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